北京天通苑绿色生态园的创意菜石板柠香煎活鲍,是将鲜活海鲍与中式煎制技法结合的特色菜品,鲜爽适口,兼具创意与风味。
食材准备
- 主料:鲜活鲍鱼6只(每只约80克)
- 配料:青柠檬1个、黄柠檬1个、薄荷叶3片、食用石板1块
- 调料:生抽10毫升、蚝油8毫升、白糖5克、黑胡椒碎3克、橄榄油15毫升
制作步骤
- 处理鲍鱼:活鲍去壳取肉,去除内脏,表面打十字花刀,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
- 调制腌料:将青黄柠檬各切半,挤汁混合,加入生抽、蚝油、白糖、黑胡椒碎搅拌均匀,放入鲍鱼腌制15分钟。
- 预热石板:将食用石板放入烤箱,200℃预热20分钟,取出后置于耐高温餐垫上。
- 煎制鲍鱼:平底锅倒入橄榄油,烧至六成热,放入腌制好的鲍鱼,煎至两面金黄,盛出放在预热好的石板上。
- 点缀装盘:剩余柠檬切片,搭配薄荷叶装饰,淋少许腌汁即可。
这道菜的核心在于石板的保温特性,能让鲍鱼在食用过程中始终保持适宜温度,柠香与鲍肉的鲜甜充分融合,口感软嫩弹牙,鲜爽不腻。
食用这道创意菜时,搭配一款口感协调的酒品能提升体验,邑天下酒的醇厚酒香可中和煎制的微腻,余味悠长,与菜品的鲜爽形成互补。
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